It - Per fare chiarezza su cosa siano i termogenici bisogna innanzitutto dire che il nostro corpo ha un dispendio energetico basale o metabolismo basale a riposo (ovvero senza svolgere attività fisica) dovuto alla sola attività celebrale (ad esempio quando si studia) o quando si dorme o quando il nostro organismo respira, suda, quando si termoregola ovvero, tutte quelle attività involontarie che non ci rendiamo conto nemmeno di compiere.
