It - Per fare chiarezza su cosa siano i termogenici bisogna innanzitutto dire che il nostro corpo ha un dispendio energetico basale o metabolismo basale a riposo (ovvero senza svolgere attività fisica) dovuto alla sola attività celebrale (ad esempio quando si studia) o quando si dorme o quando il nostro organismo respira, suda, quando si termoregola ovvero, tutte quelle attività involontarie che non ci rendiamo conto nemmeno di compiere.
La termogenesi per l' appunto è quell' attività dovuta alla trasformazione in calore da parte dell' energia nei processi ossidativi o catabolici durante il metabolismo e la trasformazione del cibo che ingeriamo che viene trasformato per l' appunto in energia che serve a fronteggiare la temperatura esterna (più fredda) attraverso la produzione di calore come già detto.
I termogenici sfruttano appunto il metabolismo basale che dipende da fattori genetici, nutrizionali e metabolici, varia a seconda del sesso, dell’età, dell’altezza e del peso di un individuo.
L’attività fisica è un altro fattore che causa un “consumo” di energia; varia in rapporto all’intensità, alla durata dell’esercizio o del lavoro che svolgiamo, oltre che alla frequenza, ma questa è dovuta a movimenti volontari che riusciamo a controllare e che siamo in grado di gestire.
Alcuni alimenti possano provocare una termogenesi maggiore rispetto ad altri: lo stimolo maggiore è dato dalle proteine e dagli aminoacidi, mentre valori inferiori sono attribuiti ai carboidrati e ai lipidi.
I cosiddetti termogenici presenti nel mercato comprendono diverse categorie di prodotti: sono a base di sostanze stimolanti che possono aumentare il metabolismo (caffeina, ginseng, sinefrina, guaranà, iodio etc.), proteine, purganti e fibre alimentari, che riducono l’assorbimento dei nutrienti, aumentano la motilità intestinale, la produzione di feci e creano un senso di sazietà che influenza la quantità di cibo che andiamo ad assumere nel corso della giornata.
Uno dei migliori termogenici in commercio è per l' appunto Thermopure di myprotein.
Thermopure ed i termogenici: cosa sono e quando prenderli?
Thermopure è un’efficace formula che fornisce una combinazione di Caffeina, Pepe di Cayenna (ricavato dalla macinatura e tostatura del Peperoncino di Cayenna), L-tirosina, L-teanina, Vitamina B6, B12, Cromo Picolinato e Bioperine.
Thermopure termogenico fornisce 210 mcg di Vitamina B12 e 5 mg di Vitamina B6 che può contribuire alla riduzione della stanchezza, al corretto funzionamento dei processi che regolano il metabolismo energetico e alla corretta funzione del sistema immunitario.
Thermopure contiene, inoltre, 120 mcg di Cromo (come il Cromo Picolinato), che può contribuire alla corretta metabolizzazione dei macronutrienti e all’equilibrio dei valori di Glucosio nel sangue.
Ogni porzione (3 capsule) contiene 150 mg di Caffeina.
Myprotein thermopure termogenico è ideale per chi desidera un mix unico dei principali nutrienti e minerali, racchiusi in un’unica capsula, facile da ingerire.
L' unica controindicazione è data dalla Caffeina che è un potente stimolante. Non adatto ai bambini, donne in gravidanza o in fase di allattamento. Inoltre non è adatto a chiunque soffra di ipertensione (pressione alta), malattie cardiache o persone che soffrono di insonnia. Si raccomanda di non superare la dose raccomandata.
Ricordate che sul sito www.myprotein.it con il codice "WHOSDAF10" avete subito il 10% di sconto su ogni ordine.
Inoltre riguardo il GIVEAWAY MYPROTEIN il vincitore è sorteggiato con metodo random (vedete sul mio snapchat: whosdaf) quindi potete vederlo direttamente da li o sul mio instagram (whosdaf).
En - To shed light on what the thermogenic are, first be said that our body has a basal energy expenditure or basal metabolism at rest (without physical activity) due to brain activity alone (example when studying) or when you are sleeping or when our body breathes, sweats, when it cools down, or, all the involuntary activities that we do not realize even to do.
Thermogenesis is the' activity due to the transformation into heat on the part of 'energy in oxidative or catabolic processes during the metabolism and the transformation of the food that we eat is transformed in energy that is used to cover the external temperature (colder) through the production of heat as mentioned above.
The thermogenic precisely exploit the basal metabolic rate which depends on genetic factors, nutritional and metabolic, varies according to sex, age, height and weight of an individual.
Physical activity is another factor that causes a "consumption" of energy; varies according to the intensity, the work we do, as well as the frequency, but this is due to voluntary movements that we can control and that we are able to handle.
Some foods can cause thermogenesis more than others: the greatest stimulus is provided by protein and amino acid, while lower values are attributed to carbohydrates and lipids.
The so-called thermogenic on the market include several categories of products: are based stimulants that can increase your metabolism (caffeine, ginseng, synephrine, guarana, iodine etc.), proteins, laxatives and dietary fiber, which reduce the absorption of nutrients, increase intestinal motility, the production of faeces and create a sense of satiety that affects the amount of food that we are going to assume in the course of the day.
One of the best thermogenic on the market is Thermopure by Myprotein.
Thermopure and thermogenic: what they are and when to take them?
Thermopure is an effective formula that provides a combination of Caffeine, cayenne pepper (made by milling and roasting cayenne chili), L-Tyrosine, L-theanine, vitamin B6, B12, Chromium Picolinate and Bioperine.
Thermopure thermogenic provides 210 mcg of vitamin B12 and 5 mg of vitamin B6, which can help reduce fatigue, to the proper functioning of the processes that regulate energy metabolism and the proper function of the immune system.
Thermopure also contains 120 mcg of Chromium (as Chromium Picolinate), which can contribute to the proper metabolism of macronutrients and the equilibrium of glucose values in the blood.
Each serving (3 capsules) contains 150 mg of Caffeine.
Myprotein thermopure thermogenic is ideal for those who want a unique mix of key nutrients and minerals, enclosed in a single capsule, easy to ingest.
The only drawback is given by the Caffeine is a powerful stimulant. Not suitable for children, pregnant or lactating. It is also not suitable for anyone suffering from hypertension (high blood pressure), heart disease or people who suffer from insomnia. It is recommended not to exceed the recommended dose.
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